Thorsten Gräff 

Systemischer Therapeut und Familientherapeut                   

Systemische Praxis für
Coaching-Beratung-Therapie 
in Köln/Bickendorf                                                   

Herzlich Willkommen!
Überlegen Sie, sich Unterstützung für ein persönliches Anliegen zu suchen? Häufig begleiten uns solche Gedanken schon länger, und wir fühlen uns unsicher, wie wir das „Projekt“ angehen können. Derartige Überlegungen können durch Belastungen wie Ängste oder depressive Verstimmungen angestoßen werden, aber auch durch wiederkehrende körperliche Beschwerden wie chronische Schmerzen, Kopfschmerzen, Magenprobleme oder anhaltende Erschöpfung.

Seit mehr als 25 Jahren arbeite ich in der Beratung für Kinder, Jugendliche und deren Familien. In dieser Zeit habe ich mich intensiv damit auseinandergesetzt, welche Formen von Beratung und Therapie letztendlich wirken. Diese Erfahrung dient als Grundlage, um Ihnen Methoden und Ansätze bereitzustellen, die optimal auf Ihre Persönlichkeit und Ihre Ziele abgestimmt sind. 

Leistungsangebote für:

Das sagen meine Klienten/-innen:

Gäste-buch

 



Praxisschwerpunkt: Umgang mit Ängsten

Leistungsangebote für die Themen: Prüfungsängste und Soziale Ängste bei:


Ob schriftliche/mündliche Prüfungen in der Schule, Abitur, Bachelor, Master, Führerschein oder Vorstellungsgespräch. 
Befreien Sie sich von Prüfungsängsten und überwinden Sie Ihre Neigung zum Aufschieben.

Erlernen Sie effektive Strategien zur Bewältigung sozialer Ängste und erkunden Sie neue Wege, begleitet von einfühlsamer Unterstützung.

Vermeiden Sie, dass Stressreaktionen in Zeiten hoher Belastung Ihren Zugang zum Wissen beeinträchtigen oder Ihre Lernfortschritte behindern. Stattdessen belohnen Sie sich für Ihren Einsatz von Energie und Zeit durch den Erfolg in Ihrer Prüfung.

Erfahren Sie beim Prüfungscoaching wirksame Techniken, die Ihnen Unterstützung bieten, und üben Sie diese in Ihrer eigenen Umgebung zu Hause. Unabhängig davon, ob es sich um Ängste, Blockaden oder Motivationsprobleme handelt.

Mit über 25 Jahren Erfahrung im Prüfungscoaching und der Behandlung sozialer Ängste biete ich Ihnen maßgeschneiderte Methoden zur Auswahl.

Vereinbaren Sie innerhalb von 3 Tagen ein kostenfreies, telefonisches Erstgespräch, bei dem Sie sämtliche Fragen stellen können, die Ihnen auf dem Herzen liegen. In vielen Fällen sind lediglich 3-6 Sitzungen erforderlich.

Erfahren Sie hier mehr über das Thema Ängste. Sie erhalten dazu spannende Hintergrundinformationen.

 

Zu meiner Person:


Thorsten Gräff


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Meine Angebote:


Prüfungscoaching


Systemische Beratung / Therapie


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